Schlafprobleme sind mehr als lästig: Eine halb durchwachte Nacht macht dünnhäutig, unkonzentriert und triggert bei mir nicht selten Migräne. Als ich kürzlich nicht einschlafen konnte, nahm ich deshalb eine Melatonintablette. Tatsächlich breitete sich bald eine angenehme Schwere in mir aus, und ich schlief ein – am nächsten Tag fühlte ich mich jedoch noch über Stunden müde und benommen, und mein Blutdruck war tiefer als je zuvor. Hat mir das Melatonin diesen Hangover beschert?
