Schluss mit Schritte zählen! Gehen Sie einfach 15 Minuten am Stück

Da hiess es jahrelang, wir sollten 10’000 Schritte pro Tag gehen, um gesund zu bleiben. Und jetzt zeigen Studien, dass das gar nicht nötig ist. Aber: Es gibt einen Fehler, den Sie vermeiden sollten.

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